Тренировките се извършват регулярно, от 2 до 4 пъти седмично. Включват както физическа подготовка така и занятия по историческа фехтовка, строева – различен боен строй през средновековието. За развитие на уменията по историческа фехтовка ползваме средновековни трактати, най вече немски – Талхофер и трактат 1.33